Объясняю, а не запрещаю. Без диет на выживание, без «детоксов» и чудо-таблеток: только то, что реально работает для энергии, лёгкости и спокойного пищеварения.
Поймёте, почему тело реагирует именно так, а не «просто ешь это». Знание работает лучше запретов.
Работаем с причиной: энергия, пищеварение, сон, а не с весами и списком «нельзя».
Тысячи лет практики и современная биохимия. Честно про пользу и про противопоказания.
Питание и Аюрведа как система, а не набор советов из интернета.
Институт нутрициологии и детокс-коучинга
Профессиональная переподготовка · АНО ДПО МИИН · учебный центр Юлии Крушановой
Сертификат Национальной аюрведической медицинской ассоциации
Управление физическим, психическим и ментальным здоровьем · УЦ Юлии Крушановой
Образовательная программа · УЦ Юлии Крушановой
Лабораторная диагностика · обучение продолжается
Та же еда работает на всех по-разному. Пройдите короткий тест и соберите боул под свой тип пищеварения.
Одному боул даёт лёгкость и энергию, а другого к вечеру пучит и клонит в сон. Дело не в еде, а в вашем типе пищеварения.
Собрано на реальном меню Poke Time
Это был тип пищеварения, то есть про еду. А есть состояние тела в целом: то, в какую сторону вас увело за последние недели. От него зависят нагрузки, режим дня и даже то, какие эмоции к вам приходят чаще. Пройдите большой тест дома, в тишине → Он бесплатный и без подписки.
Настоящее меню Poke Time. Отмечайте, что взяли, - и увидите, что телу сегодня в радость, а что лучше поменьше. Ошибиться нельзя: это не оценка, а подсказка.
Жара спадает, темнеет раньше, тело начинает разворачиваться внутрь. Пищеварение в эту неделю обычно крепче, чем в июльский зной, - и это лучший момент, чтобы наладить режим до осени, а не в ноябре, когда сил уже нет.
Шесть утверждений, которые слышали все. Угадайте, где правда, - объясню механизм, а не просто поставлю галочку.
Быстрый тест подобрал тарелку на сегодня. Большой смотрит шире: как работает пищеварение и в какую сторону вас увело за последние недели. Из первого следуют вкусы и вода, из второго, нагрузки, режим дня и эмоции.
У каждого есть своя природа, с которой он родился. И есть состояние, в котором тело находится прямо сейчас. Под влиянием сезона, работы, стресса, недосыпа и еды тело отходит от своей природы, иногда далеко. Этот тест показывает именно сегодняшнее состояние, а оно для решений на ближайший месяц важнее врождённого.
Небольшие гайды по 5 минут: без воды, сразу по делу. Оплата картой или СБП, файл приходит сразу после оплаты.
По отдельности те же три стоили бы от 1 470 ₽. Напишите, какие выбрали, и я пришлю их вместе.
Собрать комплектОплачивая материал, вы принимаете оферту и политику обработки персональных данных. Материалы носят информационный характер.
Слева каналы: подпишитесь и заберите подарок. Справа личные контакты, если хотите задать вопрос или записаться на консультацию. Материалы покупаются отдельно, кнопкой в витрине.
«Годовой чек-ап по анализам»: какие анализы и когда сдавать. Лежит в закреплённом посте каждого канала.
Вопрос по материалам, запись на консультацию или просто поговорить: напишите в удобный мессенджер, отвечу.